<p/><br></br><p><b> About the Book </b></p></br></br>"Lo que realmente necesitas ya esta dentro de ti. Esta guâia te ayudarâa a conectar con tu verdadera naturaleza, conocer tu propâosito, mejorar tu bienestar personal y, sobre todo, dedicar tiempo y atenciâon a tu dimensiâon espiritual. Las propuestas para inspirarte y acompaänarte en este camino de autoescucha y autoconocimiento son el mindfulness, la meditaciân, el autocuidado holâistico, la escritura terapâeutica, la astrologâia psicolâgica, los rituales, los aceites esenciales, el contacto con la naturaleza y la sabidurâia femenina."--Provided by publisher.<p/><br></br><p><b> Book Synopsis </b></p></br></br><b>Lo que realmente necesitas ya está dentro de ti. <p/></b>Esta guía te ayudará a conectar con tu verdadera naturaleza, conocer tu propósito, mejorar tu bienestar personal y, sobre todo, dedicar tiempo y atención a tu dimensión espiritual. Las propuestas para inspirarte y acompañarte en este camino de autoescucha y autoconocimiento son el mindfulness, la meditación, el autocuidado holístico, la escritura terapéutica, la astrología psicológica, los rituales, los aceites esenciales, el contacto con la naturaleza y la sabiduría femenina. <p/>«Deseo que encuentres inspiración, acompañamiento y las herramientas para andar el camino de vuelta, y que al regresar a ti puedas amarte profundamente, te permitas ser quien realmente eres y vivir una vida más plena, consciente y feliz.» <p/><b>ENGLISH DESCRIPTION <p/>What you are really in need of is already inside you. <p/> </b>This guide will help you connect with your true nature, it will help you understand your purpose, improve your personal well-being and, above all, commit time and give attention to your spiritual dimension. This book's proposals to help you get inspired and accompany you on this path of self-awareness and listening to yourself are: mindfulness, meditation, holistic self-care, therapeutic writing, psychological astrology, rituals, essential oils, contact with nature, and feminine wisdom. <p/> I wish that you are able to find inspiration, support, and the tools necessary to walk your way back, and that when you return to yourself you can have great self-love, allow yourself to be who you really are, and live a fuller, more conscious, and happy life.<b><br></b><p/><br></br><p><b> About the Author </b></p></br></br><b>Nuria Roura </b>es creadora del método SEN, coach de salud holística especializada en psicología de la alimentación y en astrología psicológica, y estoy certificada como maestra de meditación y mindfulness. He publicado varios libros: <i>Detox SEN para estar sanos por dentro y bellos por fuera</i> (2015), <i>Desayunos SEN: Recetas Saludables, Energéticas y Nutritivas para empezar el día </i>(2017) y <i>Aprende a vivir, aprende a comer</i> (2017).