<p/><br></br><p><b> About the Book </b></p></br></br>"Consigue un cuerpo y espâiritu sanos en 28 dâias con el mâetodo revolucionario de Susana Yâabar. ÅQuieres poner a punto tu fâisico sin descuidar el interior? Consâiguelo con el mâetodo revolucionario basado en el cuidado del sistema hormonal. Susana Yâabar y Stanley Sarpong, expertos en fitness y bienestar, te ofrecen en este libro la fâormula infalible para conseguir tu objetivo: el Funfitt Body Method. Este mâetodo, basado en entrenamiento HIIT, te ayudarâa a conseguir la figura que siempre has deseado a la vez que mejoras tu calidad de vida. Pero es mâas que un plan de entrenamiento, pues incluye planes de nutriciâon, recetas y hâabitos saludables que, combinados con la actividad fâisica, te permitirâan verte y sentirte mejor en tan solo 28 dâias." --<p/><br></br><p><b> Book Synopsis </b></p></br></br><b>Consigue un cuerpo y espíritu sanos en 28 días con el método revolucionario de Susana Yábar. <p/></b>¿Quieres poner a punto tu físico sin descuidar el interior? <p/>Consíguelo con el método revolucionario basado en el cuidado del sistema hormonal. <p/>Susana Yábar y Stanley Sarpong, expertos en <i>fitness</i> y bienestar, te ofrecen en este libro la fórmula infalible para conseguir tu objetivo: el Funfitt Body Method. Este método, basado en entrenamiento HIIT, te ayudará a conseguir la figura que siempre has deseado a la vez que mejoras tu calidad de vida. Pero es más que un plan de entrenamiento, pues incluye planes de nutrición, recetas y hábitos saludables que, combinados con la actividad física, te permitirán verte y sentirte mejor en tan solo 28 días. <p/><b>ENGLISH DESCRIPTION <p/>Get a healthy body and spirit in 28 days with Susana Yábar's revolutionary method.</b> <p/> Do you want to fine-tune your outside physique without neglecting your insides? <p/> Get it with the revolutionary method based on taking care of the hormonal system. <p/> In this book, Susana Yábar and Stanley Sarpong, fitness and wellness experts, offer you the infallible formula to achieve your goal: the Funfitt Body Method. This method, based on HIIT training, will help you achieve the figure you've always wanted while improving your quality of life. But it's more than a training plan, it includes nutrition plans, recipes and healthy habits that, combined with physical activity, will allow you to look and feel better in just 28 days.<p/><br></br><p><b> About the Author </b></p></br></br><b>STANLEY SARPONG, </b> cocreador de las marcas Funfitt y @SusanaYabar, ha vivido sin azúcar desde que, siendo muy joven, descubrió que era alérgico a esta sustancia y a los productos lácteos. Esto, junto con la práctica de deportes de alto nivel, como el fútbol, se convirtió en su motivación para llevar un estilo de vida saludable y natural. <p/>Stanley estudió Nutrición en el Irish Institute of Nutrition and Health y cuenta con un máster en Administración de Empresas y Gestión Estratégica. Trabajó durante cinco años en Google y es conocido por ser el cocreador e impulsor de la gira YouTube Street Soccer durante la Copa Mundial FIFA 2010. <p/>Actualmente se dedica por completo a la creación de contenidos digitales. Sus canales de YouTube tienen más de tres millones de seguidores en todo el mundo y con ellos inspira a miles de mujeres (y hombres) en su crecimiento personal a través de sus entrenamientos. Su misión es ayudar a que las mujeres sientan que la confianza es su mejor maquillaje.